Para muchos, la más grande decepción que podría ocurrir en tu relación amorosa es que tu pareja cometa un acto de infidelidad. La traición es una acción difícil de superar para cualquier persona y muy pocas veces se logra la reconstrucción del vínculo afectivo, si no hay flexibilidad de la pareja.
Si has pasado por una infidelidad y estás dispuesto a recuperar a tu pareja, en el Centro Serendipia encontrarás profesionales que te escucharán y guiarán a conseguir la restauración de la relación. En este sentido, te enseñarán el perdón y el amor propio para continuar en una unión sana con la otra persona.
5 consejos claves para superar una infidelidad en pareja
Sabemos lo difícil que puede ser enfrentarse a las consecuencias de una infidelidad. Ya no te sientes seguro y permanece presente la incertidumbre de que tu pareja te pueda volver a engañar de la misma manera.
La terapia de pareja puede ayudarte a llevar este proceso con la menor cantidad de traumas posibles, para restaurar la relación si aún queda amor entre ustedes.
Estas son las 6 claves para recuperar tu relación durante la terapia de pareja:
1. Sé sincero con tus emociones
El primer paso es identificar los estímulos externos en la relación. Encontrar el punto medio de la sinceridad de ambas partes te hará expresar cómo te hizo sentir el engaño y lo inseguro que puedes sentirte ahora con tu pareja.
Por otra parte, la persona infiel puede expresar las razones por las que buscó a un tercero para satisfacer sus necesidades físicas o emocionales.
2. Reconoce el daño que has hecho
El término infidelidad tiene una definición diferente en cada persona. Por lo general, lo resumen en un encuentro de índole sexual con otra persona que no sea tu pareja.
Hablar y entender el punto de engaño que causó la fractura de la relación los hará conscientes del daño que se ha causado. De esta manera, se puede pasar al siguiente paso que es demostrar un compromiso y reparar el daño sufrido.
3. Tomar un tiempo
Dejar un espacio de tiempo para reflexionar en lo que sucedió podrá dar claridad a tu mente para saber si eres capaz de perdonar una infidelidad. Si tratas de solucionar el problema sin pensar con claridad solo vas a conseguir rechazo y repulsión.
4. Romper con la tercera persona
Un punto clave es romper con la tercera con la que se ha cometido la infidelidad. Es importante que tomes un compromiso serio por tu pareja y logres terminar con todo lo que pudo romper los lazos emocionales. Además, debes dejar en claro tu arrepentimiento para poder empezar a ofrecer de nuevo seguridad a tu pareja.
5. No utilices la infidelidad como un arma
Si has decidido perdonar y continuar con la relación tienes que entender que el acto de infidelidad no puede ser una razón para lastimar al otro. En la terapia de pareja te enseñarán a dejar esta etapa atrás y comenzar desde cero.
Para superar la infidelidad de tu pareja es importante fundamentar de nuevo la relación con base en la confianza. Por esta razón, lo mejor es que busques la ayuda de un psicólogo o terapista de parejas que te ayude a continuar sin mirar atrás, sin heridas y despertando de nuevo el romance.
